Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 56,98g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: La Pasta Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банан. Lounas: Бисквит Шоколад Зоологическое Печенье , Салат с морской капустой, Банан. Päivällinen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка. Välipalat/Muut: Салат с морской капустой. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|