Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 57,20g | Hh: 141,15g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Свекла со Сметаной, Булгур с Курицей, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Гречка Вареная, МКС Русская Филадельфия , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|