Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 79,32g | Hh: 129,97g.
Aamiainen: Natura Сыр Tilsiter, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Мистраль Булгур, Простоквашино Сливки 10%, Помидорка Томатная Паста, Гарнец Мука Цельнозерновая, Слобода Масло Подсолнечное, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Лук, Петелинка Фарш Куриный Премиум, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. Päivällinen: Грибы в духовке, Берестов А.C. Мёд, Ашан Помидор, Spainolli Оливки без Косточки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Ашан Помидор, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ферреро Тик Так, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|