Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 93,68g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Окей Сыр Тильзит, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Оладьи на Кефире. Lounas: Окей Сыр Тильзит, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|