Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 53,03g | Hh: 228,43g.
Aamiainen: Самокат Зефир в Шоколаде, Голден Яблоко , Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Банан, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Магнит Апельсин. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Твердый Сыр Пармезан, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|