Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 72,23g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Grow Food Уха из Горбуши, Винегрет, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Кофе, Русский аппетит Макароны с Мясом, Хлеб Бородинский, Паштет. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|