Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 60,37g | Hh: 79,68g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Air Fryer French Fries, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Wall's Black Forest Cake Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|