Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 66,29g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Lounas: Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Масло Гхи, Картошка Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Хек Патагонский Тушка , Масло Гхи, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|