Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 35,78g | Hh: 73,44g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Lounas: Томатный Сок, Assortel Ризотто с Овощами, Куриные Сердечки в Сметане. Päivällinen: Молочная Благодать Варенец. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|