Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 56,98g | Hh: 250,86g.
Aamiainen: Schinken, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Aamiaisen jälkeen: Hafer, Himbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Dattel, Gemischte Nüsse. Lounas: Schär Mehrkornbrötchen, Schafskäse, Vollkornbrötchen, Gemüse, Olivenöl. Päivällinen: Gemüsepfanne, Rapsöl, Basmati-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SabrinaNitzsche
|