Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 93,67g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, My Muesli Figurfit Müsli. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika. Välipalat/Muut: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
04 helmi 21 jäseneltä: Kiki1712
|
Jaa hoffe das es so weitergeht :-)
04 helmi 21 jäseneltä: dick.jenni
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|