Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 90,60g | Prot: 90,84g | Hh: 307,62g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Superfood, Миндаль Миндаль, Просто Грецкий Орех, Мандарины. Lounas: Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Вспышка, Babyfox Шоколад Молочный, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|