Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 36,36g | Hh: 158,37g.
Aamiainen: Сыр, Жареный Картофель, Апельсин. Lounas: Курица Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Блины. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|