Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 47,39g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Просто Мёд , Сахар, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Семга Слабосоленая. Lounas: Сметана , Кофе с Молоком, Творожные Оладьи. Päivällinen: Сахар, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Карусель Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
04 helmi 21 jäseneltä: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|