Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 62,83g | Hh: 134,05g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Азбука Вкуса Щи Постные , Махеевъ Майонез Оливковый, Куриная Грудка Отварная, Всеслав Хлеб Чусовской, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Бкк Булочка с Повидлом , Яшкино Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|