Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 89,93g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Frenzel Gebackenes Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Nuss-Mix . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|