Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 38,85g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Melão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana-Maçã. Lounas: Bauducco Wafer Duplo Chocolate. Päivällinen: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Uvas, Banana-Maçã, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|