Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 56,72g | Hh: 244,80g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Gurke (Geschält), Aldi Salami, Philadelphia mit Joghurt , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Develey Curry Ketchup. Lounas: K-Classic Kartoffelpüree, Lovilio Mozzarella, K-Classic Gemüsemais, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Päivällinen: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Möhren, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Lord Nelson Apfel-Vanille Tee . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|