Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 56,35g | Hh: 200,60g.
Lounas: Olives Noires, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Energus 10 Pain, Super U Pain au Seigle . Päivällinen: Cornichon Concombre Doux. lisää...
|
|
2421 kcal
|
Harjoitus:
Vélo elliptique - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mohamed erko
|