Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 78,93g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Zero Сироп Маракуйя, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Савос Свинина Антрекот Стейк, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|