|
Daylight Savings day...yay...
Cold / Flu Season...yay...
Working 25hrs between today and tomorrow...whee...
Trying to stay motivated to document calories on Fatsecret, and lose weight...potentially priceless :)
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2013:
|
1426 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 40,63g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: McDonald's French Fries (Large). Päivällinen: Equal Equal, Unsweetened Iced Tea, Country Crock Shedd's Spread Original, Cooked Asparagus (from Fresh), Yellow Sweet Corn, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Old Spaghetti Factory Marsala Sauce (Side), Fresh & Easy Rotisserie Chicken Breast Pieces. lisää...
|
|
2940 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|