Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 73,35g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Café, Hacendado Leche Entera, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Lounas: Lindt Chocolate Negro 85%, Jamón Ibérico de Cebo, Cebollas, Berenjena, Calabacín, Pimiento Rojo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Pasta Integral. Päivällinen: Lindt Chocolate Negro 85%, Huevo, Calabacín. Välipalat/Muut: Piña, Avellanas, Del Monte Piña. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.Asensio
|