Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
javocosas
Päiväkirja
04 helmi 21
Päiväkirja - javocosas, 04 helmi 21
Profiili - javocosas
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
80 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
15 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 04 helmikuuta 2021:
595 kcal
Rasva: 27,20g | Prot: 36,73g | Hh: 50,66g.
Aamiainen:
Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Lider Huevo Grande Blanco , Yemita Huevo Blanco Mediano, Cruzeiro Café Liofilizado.
Välipalat/Muut:
Notco Not Ice Cream Cookies & Cream, Soprole Yoghurt Batido (120g).
lisää...
2155 kcal
Harjoitus:
Andar en bici - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - javocosas
Näytä täydellinen historia