Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 81,38g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: Груша, Арахис, Интелл Финики, Диаф Кета Ломтики Х/К, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Нутелла Шоколадная Паста, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щебекинская Макароны, Жаркое из Свинины (Постное). Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Арахис, Интелл Финики, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks_ksenchik
|