Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 65,29g | Hh: 95,84g.
Aamiainen: Teekanne Grüner Tee, Grapefruit, Petersilie, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Oliven, Salatgurke, Gekochtes Ei. Lounas: Weißbrot, Pastirma, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Iglo Fischstäbchen (30g), INTERSPAR Rinder-Faschiertes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|