Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 64,53g | Hh: 269,74g.
Aamiainen: Qualitá Maçã, Lemcke Coconut Oil, Da Terrinha Farinha de Coco, Natural Life Açúcar de Coco, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Lounas: Lemcke Coconut Oil, Vitória Ghee, Carne moída refogada com água, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Päivällinen: Salada de repolho, Jungle Muesli Cranberry & Yogurt Clusters, Hope Leite de Soja, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Pingo Doce Macedónia de Vegetais, Cebolas Maduras Cozidas. Välipalat/Muut: Boa Mesa Atum em Óleo Vegetal , Banana-Maçã, Lactimoza Iogurte Natural, Abacate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|