Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 115,65g | Prot: 99,70g | Hh: 241,28g.
Aamiainen: Avocado, Boiled Egg, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Cream Cheese. Lounas: Cream Cheese, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Tortilla, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Apple, General Tso (General Gau) Chicken, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|