Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 6,70g | Prot: 58,48g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Fresh & Easy Washed Spinach, Coffee with Milk, Stater Bros. 100% Liquid Egg Whites Cage Free. Lounas: Raw Vegetable, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Päivällinen: Lime, Sweet Onions , Red Gold Diced Tomatoes, Hannaford Whole Leaf Spinach, Egg, Stater Bros. 100% Liquid Egg Whites Cage Free. Välipalat/Muut: Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|