Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 87,39g | Hh: 88,37g.
Aamiainen: Активиа Бифидойогурт Злаки. Lounas: Куриное Филе Вареное, Помидор Тушеный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Куриное Филе, Красные Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная), Борщ, Яйцо. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Мартини. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|