Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 99,83g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Брокколи, Жареное Яйцо, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Сельдерей, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , На здоровье Отруби Пшеничные, Bonduelle Печёная Фасоль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lounas: Морозко Green Овощные Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|