Päiväkirja - adriian94, 03 marras 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2013
82,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2013:
760 kcal Rasva: 27,30g | Prot: 26,60g | Hh: 98,10g.   Lounas: Teekanne Kamille, Casa Moderna Pizza Margherita. lisää...
2015 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adriian94


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.