Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 28,44g | Prot: 55,37g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Окское Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|