Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 160,02g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Помидоры, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Вкусвилл Сгущёнка Кокосовая с Какао, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|