Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 75,80g | Hh: 90,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Слабосоленая, Хлебец. Lounas: Tess Чай Чёрный. Päivällinen: Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vetakirichok
|