Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 61,73g | Hh: 227,93g.
Aamiainen: Свиточ Вафли Артек, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Греческий Салат, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Лосось, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
04 helmi 21 jäseneltä: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|