Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 124,92g | Hh: 27,14g.
Lounas: 롯데리아 지파이 하바네로 (튀김옷제거), 소금, 아메리카노, 롯데리아 1인혼닭. Päivällinen: 후추, 팽이버섯, 소금, 깨, 대파, 고추가루, 달걀. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|