Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 54,29g | Hh: 122,76g.
Aamiainen: Delhaize Tijgerbrood, Calve Pindakaas. Lounas: Havermoutpap. Päivällinen: Delhaize Tijgerbrood, Rode Paprika, Delhaize Kipsatés met Satésaus. Välipalat/Muut: Magere Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gijswinters
|