Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 41,13g | Hh: 195,01g.
Aamiainen: Tape Ketan Putih, Putih Telur, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. Lounas: Seblak, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Urap, Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Tahu. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Relaxa Permen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|