Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 91,74g | Prot: 137,52g | Hh: 174,67g.
Aamiainen: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Сахар. Lounas: Купино Сметана 15%, Сырники Домашние, Лента Стейк из Форели. Päivällinen: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлеб Украинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. Välipalat/Muut: Слада Зефир Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|