Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 77,12g | Hh: 247,50g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Sup Ayam, Bolu Pisang. Päivällinen: Dimsum. Välipalat/Muut: Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novialarasati22
|