|
пт
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 77,27g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Chikoroff Цикорий, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 9%, Овсяноблин. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Каждый День Шаурма со Свининой, Фунчоза с Курицей. Välipalat/Muut: Творог 9%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|