Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 42,82g | Hh: 175,17g.
Aamiainen: El Pocillo Malta, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Paprika Pan Artesanal Orgánico . Lounas: Tri Shot Chocolate, Pan Blanco, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pascualina, Morrón, Lechuga. Päivällinen: Tratenfu Leche de Castañas de Cajú, Melincué Queso por Salut Light, Paprika Pan Artesanal Orgánico , El Pocillo Malta, Galletas de Avena. Välipalat/Muut: Tomates, Peras, Cebollas, Zucchini, Titan Levadura Natural en Copos, Molinos Ala Arroz Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makis2022
|