Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 127,62g | Hh: 114,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Twix Мороженое Батончик, Сырники из Творога 0,2%, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика. Lounas: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Лента Киви, Ашан Хурма, Большевик Печенье Юбилейное Традиционное. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и Маком , Сырники из Творога 0,2%, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|