Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 62,18g | Hh: 147,27g.
Aamiainen: Arla Сыр Natura Light 16%, Хлеб 8 Злаков, Курага, Яичница, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Курага, Самбери Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Light 16%, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Яблоко, Молочный Край Радужный Творог с Клубникой , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|