Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 43,69g | Hh: 152,30g.
Lounas: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Finna Sambal Pedas Uleg, Filma Margarin, Labu Siam, Shirataki Nasi. Päivällinen: Kue Cucur, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya, Taro Taro Net Seaweed, Kue Nastar, Beng-Beng Share It. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|