Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 57,13g | Hh: 51,04g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Помидоры, Болгарский Перец, Полевское Сметана 15%. Lounas: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|