Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 125,48g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Батон Летний, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Семга Отварная. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Ряба Крымская Печень Цыплят-Бройлеров. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|