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Jetzt bin ich schon beim BMI von 29. Es geht in die richtige Richtung und ich merke das es mir einfacher fällt mich zu bewegen. Jetzt sind es noch 17 Kilo bis zum großen Tag an dem die Waage nurnoch zweistellig anzeigt.
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116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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903 kcal
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Rasva: 25,09g | Prot: 90,77g | Hh: 78,59g.
Aamiainen: Pomelo. Lounas: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Thunfisch. lisää...
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
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