Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 73,18g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. Lounas: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Байсад Картофель по-Деревенски. Päivällinen: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|