Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 26,92g | Hh: 60,63g.
Aamiainen: Макдоналдс Фрешмакмаффин, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lounas: Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
04 helmi 21 jäseneltä: Худеемвместе+
|
|
Painohistoria - MilaMak69
|